夕方、夜になると多発する不整脈、期外収縮。対策は?


心配のいらない不整脈、期外収縮。

夕方や夜になると回数が増える傾向はありませんか?

朝方は大丈夫でも、夕方から脈が飛び始め、

夜寝る前がピークになって、寝付きも悪くなってしまう。

そんな症状はどうやって対策できるでしょうか?




午前中は全然平気


午前中は全然平気


夕方、夜になると増える不整脈、期外収縮。

午前中はそれがウソのように何も起きません。

特に朝起きて、朝食後−午前中いっぱいは、

不整脈のことを忘れるくらい、

何も違和感もないし、脈が飛ぶこともありません。




夕方、気がつくと脈が飛び始める


夕方、気がつくと脈が飛び始める


昼食を食べるくらいまでは、

全く不整脈のことを忘れるくらい快適なのですが、

昼食が消化し始めるくらいから、

ふと不整脈のことが頭をよぎるようになります。


特に前触れもないのですが、

15時を過ぎて夕方になると「今日も出る時間。。。」

そう気付くと間もなく脈が飛び始めます。


夕方、1回現れたらそこから夜に向けて

徐々に回数が増えていきます。。。




夕食直後や風呂に入っているときは大丈夫


夕食直後や風呂に入っているときは大丈夫


夕方−夜にかけて不整脈の回数が増えるのですが、

一方的に増えるかと言うと、そうでもありません。

夕食と、風呂は一時しのぎになります。


まず夕飯。

夕飯を食べている間、食べて1?2時間は脈が飛ばなくなります。


それから入浴中。

入浴中も脈が飛ぶことはほとんどありません。

このまま夜眠るまで治まってくれないかと

思うほど、不整脈の回数は激減します。


不整脈、期外収縮は脈が遅くなる時に発生する傾向がありますが、

夕飯も入浴も脈拍が上がる行為です。

そのため、一時的に治まるのだと推測されます。




眠りにつく前、止まらない


眠りにつく前、止まらない


夕方から始まった不整脈。

ピークは夜寝る時、布団に横になってから。

横になって落ち着くので、脈が遅くなり、

しばらく不整脈、期外収縮が多発します。


ここを数分しのぐと、いつのまにか眠っています。

脈が飛んで目が覚めるようなこともないし、

無事に翌朝を迎えます。

翌朝からはまた快適に戻ります。




対策はいろいろありますが、


・飲酒を避ける

・水を飲む

・ニンニクサプリ

・DHAサプリ

・カイロプラクティック・整体


いずれも効果的です。

簡単なところから試してみてください。

あっという間に治まります。









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不整脈、期外収縮の抑制効果が高かったのは


「ニンニクサプリ」

「DHA・EPAサプリ」

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 ニンニクと不整脈・期外収縮の関係
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不整脈に有効なサプリメント ニンニク


@ 神経の鎮静作用

ニンニクに含まれるアリシンとビタミンB1で

アリチアミンが出来上がり、中枢神経や末梢神経の異常を抑制。

ストレスで発生する心臓の異常電気信号を取り除いて、

不整脈は終息します。


A 疲労回復効果

ニンニクのビタミンB群の作用で、抜群の疲労回復が得られます。

疲労感削減で不整脈・期外収縮は劇的に削減されます。


B ストレス緩和

ニンニクはストレス緩和や、不眠の解消をします。

毎日ぐっすり眠れるようになると疲労感が改善し、

期外収縮を遠ざける良循環になります。



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 DHA・EPAと不整脈の関係
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不整脈に有効なサプリメント DHA、EPA、DPTは青魚で摂取

@ 中枢神経に作用

ニンニクと同じく、中枢神経や末梢神経の異常を抑制して、

心臓の異常信号を取り払い、不整脈が激減します。

睡眠が深くなる良循環も出来上がります。


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